Mitä söin viime viikolla part 7

Taas mennään!

Maanantai: Aamulla lasi vichya ja propud

Lounaksi riisiä ja teryakilohta, mutta lohessa oli niin paljon ruotoja että tuli syötyä tosi pieni annos koska ärsytti niin paljon.

Päivälliseksi olin tehnyt kanan jauhelihasta kanapuikkoja, lisänä kermaviilikastiketta ja riisiä. 

Illalla tonnikalatoasteja kaksi ja loput joulukarkit

Tiistai: Aamulla tonnikalatoastia ja teetä
Illalla kanaa ja ranskalaisia tilattuna, o ou. 

Keskiviikko: Aamulla leipää, muroja, propud

Päivällä ranskalaisia, kalapuikkoja, salaattia, porkkanoita ja kermaviilikastiketta

Illalla leipää, kaksi kananmunaa, teetä

Torstai: Aamulla puuroa ja bonnea

Myöhään päivällä kotipizzan pizza ja pepsi maxia
Päivä oli todella kiireinen, kävin kiertelemässä kaupoilla ja pääsin vasta melko myöhään illalla kotiin, napattiin matkalla kotipizzasta pizzat ja mielestäni tää on ihan ok vaihtoehto herkutteluun, vaikka en kaloreita laske, niin kurkkasin nopeasti ja esim. burgerpizzassa on hiukan alle 900kcal, joten ei se ole sieltä pahimmasta päästä. 

Perjantai: Aamulla kaksi leipää ja profit

Päivälliseksi olin tehnyt kebabvuokaa, lisänä porkkanaa ja salaattia.

Myöhään päivällä propud, kaksi leipätikkua ja vichya

Illalla vihanneksia ja dippiä, leipää sekä teetä.

Lauantai: Aamupalaksi loput dippivihannekset, leipä, pari kananmunaa ja teetä

Illalla kebabvuokaa ja porkkanoita.

Sunnuntai: Aamulla kaksi kananmunaa, kaksi leipää ja profit.
Päivällä kaksi perunaa, nakkikastiketta ja vihreitä papuja.
Illalla vietin todella hurjaa uuttavuotta syömisen ja telkkarin ääressä ja napaan meni muutaman tunnin aikana mm. kukkakaalia ja dippiä (tiedetään, alkaa vaikuttamaan addiktiolta! :D), kolme leipätikkua, kaksi leipää, teetä ja fazerin suklaalakuja pussillinen, mikään muu ei haittaa paitsi lakupussin syöminen yhdessä päivässä, mutta meni jo, turha murehtia.

Yhteenvetona voi sanoa, että olen tyytyväinen siihen kuinka olen saanut lisättyä kasviksia ruokavalioon pikkuhiljaa! Nyt oli myös joulun ja uudenvuoden välipäivät menossa mutta silti meni mielestäni melko kivasti. Eteenpäin!

Ei kommentteja